如果早上称体重结果比前一天晚上的重量增加了，而且不是因为吃了很多东西或者运动量增加了，那么建议关注一下自己的饮食和运动习惯，看看是否有过度摄入或者过度运动的情况。
以下是一些可能导致早上称体重结果增加的建议：。
1. 饮食过量：如果昨晚吃了很多东西或者今天早餐吃了很多东西，那么早晨称体重结果可能会增加。建议适量控制饮食，不要过度进食。
2. 饮料过量：如果昨晚喝了很多饮料，今天早晨称体重可能会增加。建议适量减少饮料摄入量，注意不要过度依赖饮料来补充水分。
3. 睡眠不足：如果最近睡眠不足或者睡眠质量不好，那么早晨称体重可能会增加。建议保证充足的睡眠时间，尽可能在晚上10点前入睡。
4. 精神压力：如果最近感到精神压力过大，那么早晨称体重可能会增加。建议寻求适当的放松方式，如冥想或运动，减轻压力。
如果早晨称体重结果持续增加，而且不是因为正常的生理变化或者生活方式变化，建议咨询医生进行检查，排除其他可能的疾病或情况。