频繁梦到男朋友出轨可能会引起焦虑和不安，具体可以参考下述建议：。
1. 了解自己的情绪和感受：仔细了解自己的内心情绪和感受，探索在梦中男朋友出轨的原因，更好地理解和管理自己的情绪。
2. 与男朋友交流：与男朋友坦诚交流，让他知道担忧和疑虑，听取他的想法和解释，更好地了解他是否有外遇或者出轨行为。
3. 调整思维方式：改变自己的思维方式，将消极的想法转化为积极的想法，更好地应对焦虑和不安。
4. 寻求专业帮助：如果情绪无法控制，或者男朋友出轨的次数越来越多，建议寻求专业帮助，比如心理咨询师或精神科医生。
5. 关注自我成长：关注自我成长，通过读书、旅行、学习等方式，更好地了解自己的兴趣和需求，提升自己的自信心和自我价值感，减少焦虑和不安。
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