梦境的准确性是一个主观的问题，因为每个人对梦的解释和意义可能不同。然而，一般来说，梦境在早晨醒来之前的REM睡眠阶段最为生动和清晰。
在整个睡眠周期中，REM（快速眼动）阶段是梦境最为频繁和活跃的阶段。这个阶段通常发生在睡眠的后半夜，特别是在早晨醒来之前的几个小时内。因此，早晨醒来之前的梦境可能被认为是最准确的。
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