水瓶座是冬季星座，冬季是呼吸道疾病、慢性疾病和心脏疾病的高发季节。因此，水瓶座在这个季节需要特别注意健康问题。
为了保持健康，水瓶座需要注意以下几点：。
1. 饮食健康：多食用富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、鱼类、禽肉和豆类等。
2. 保持良好的生活习惯：多锻炼身体，保持充足的睡眠，避免吸烟和酗酒等不良习惯。
3. 注意防寒保暖：在寒冷的冬季，要穿暖和的衣服，避免感冒和流感等疾病的发生。
4. 定期进行健康检查：建议每年至少进行一次全面的健康检查，确保自己的健康状况良好。
5. 保持良好的心态：避免情绪不稳定和压力过大，多与家人和朋友交流，保持积极向上的心态。