最有效的话可能会因人而异，因为每个人的情况都不同。然而，以下是一些可能有助于挽回金牛男的话：。
1. “我真的很感激你能够停下来，听我说出你的想法。”。
2. “我理解你的感受，我也曾经遇到过类似的情况。”。
3. “我相信你有足够的实力去做你想做的事情。”。
4. “我不会要求你做你不想做的事情，但是如果你需要一些支持，我会一直在你身边。”。
5. “你的想法很有道理，我也一直在考虑这个问题。”。
6. “我真的很珍惜我们之间的友谊，我不想因为这件事情而破坏它。”。
7. “我希望你能够相信我，我会为了我们的友谊而努力。”。
8. “我认识到我之前的行为可能会让你感到不舒服，但是我会尽力弥补我的错误。”。
9. “你对我来说非常重要，我不想失去你这个朋友。”。
10. “我希望我们能够坦诚地面对这个问题，一起找到解决问题的方法。
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