本命年是指中国农历的出生年份，如果你的出生年份是公历，则需要将公历转换为农历才能计算本命年。在公历中，每四年有一个闰年，但是公历年份能被4整除但不能被100整除的，或者是能被400整除的，才算是闰年。
如果你的出生年份是闰年，则每年多出一天，即出生年份+4年。如果你的出生年份不是闰年，则每年少一天，即出生年份-4年。
本命年三年不顺的说法并没有依据，因为本命年本身并没有不好的寓意，而且中国传统文化中也没有将本命年视为不祥之地。当然，在现实生活中，人们可能会遇到一些挑战和困难，但这并不是本命年的特殊性质所导致的，而是人生中的常态。
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