以身外身，是指在梦中还能再次进入另一个梦境，形成梦中的梦。这种现象一般出现在非常深度的梦境中，让人感觉仿佛进入了一个梦幻的世界。
以身外身，也可以理解为在梦中能够超越自我，进入另一个身体或者角色。这种梦境常常给人一种错觉，让人感觉仿佛自己成为了别人，体验着不同的生活和经历。
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