人的梦境通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠)，这个过程通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠)的睡眠周期中，大约每90-120分钟会出现一次。因此，我们无法确定哪个时间段做的梦最准，因为梦境的发生是随机的，并且与时间无关。
同时，梦境的质量和准确性也可能受到其他因素的影响，如梦境的内容、背景、情感状态和我们对梦境的理解和记忆等。因此，即使是在某个特定的时间段，我们也不一定能够保证做的梦是最准确的或最真实的。
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