人的梦境活动通常在快速眼动睡眠(REM)周期中发生，该周期发生在每个睡眠周期中的快速眼动阶段。快速眼动阶段通常发生在REM周期中的后半段，大约在睡眠周期中的第2-4个阶段。
因此，通常认为人们在REM睡眠周期中的后半段比较容易做梦，但这并不一定是每个人的经历。另外，人的梦境活动还受到其他因素的影响，如年龄、压力、睡眠质量等。因此，不能确定人在哪个具体的时刻最容易做梦。
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