人一般做梦是几点开始

每个人的睡眠周期不同,因此做梦的时间也会有所不同。一般来说,人们在睡眠的REM(快速眼动)阶段会做梦,这个阶段通常发生在睡眠的第二个周期,也就是从入睡点到40-60分钟之后。但是,不同的人的睡眠周期和做梦的时间可能会有所不同,因此无法确定具体的做梦开始时间。

做梦 时间

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