每个人的睡眠需求可能会有所不同，但是通常来说，成年人每天需要7-9个小时的睡眠时间。所以，女人四十岁如果能够保证每天有5-6个小时的睡眠时间，这是相对充足的。
然而，睡眠质量同样非常重要。如果女人四十岁只睡5-6个小时，那么可能会感到精神疲劳、头痛、注意力不集中等问题，甚至会影响身体健康。因此，建议女人四十岁后，尽可能保证每天7-9个小时的睡眠时间，并努力保证睡眠质量。
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