晚上做梦中梦是一个非常正常的现象，通常不会对你的日常生活产生负面影响。
梦是大脑在睡眠状态下处理各种信息和情感的方式。有时，我们在睡眠状态下会进入一个特殊的睡眠状态，称为“REM睡眠”或“快速眼动睡眠”。在这个状态下，大脑会处理一些日常生活中的经历和记忆，可能是白天所经历的事情，也可能是我们在清醒状态下的想象和思考。
因此，晚上做梦中梦可能意味着你在白天所经历的事情和记忆在REM睡眠状态下被“搬到了”你的梦境中。这可能是一种自然的、无害的方式，让你的大脑处理和复习这些信息，从而更好地记住它们。
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