做梦是人类正常的生理现象，通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中。在REM睡眠期间，人们的大脑会整理和处理白天的经验和情感，并将这些信息转化为梦境。
虽然梦境可能看起来是真实的，但实际上它们通常是虚幻的，没有与现实世界相关的物理 location 或情节。这意味着，尽管在梦中你可能会体验到某些看似真实的场景和情节，但它们通常不会影响现实生活。
此外，梦境也被认为是人类大脑的一种自我调节方式。通过做梦，人们可以清除掉一些不需要的蛋白质，从大脑中清除自由基，以及帮助记忆整合和提高免疫力等。
因此，虽然梦境可能很有趣，但它们通常是虚幻的，不会影响你的日常生活。
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