八字中食神出现的数量最好是一个，因为食神在八字中代表着口福和福禄，如果出现了两个或更多的食神，就表示这个人在口福和福禄方面可能会受到一些限制。当然，这个问题的答案也取决于其他因素，如出生地点、生辰八字等等。
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