梦是真实的，它们是人体自然产生的一种脑内活动，类似于清醒状态下的思考和感知。梦通常发生在大脑休息和睡眠的阶段，有时会在快速眼动睡眠(REM)周期中发生。虽然有时我们可能会认为梦是虚幻的或者不是真实的，但它们通常是由我们的潜意识、内心体验和大脑活动所产生的真实感觉。
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