梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦境都是独特的，因此对于每个人来说，赶火车时是否能够赶上要赶上，可能会有不同的结果。
然而，如果在梦中赶火车的时间紧迫，最终没有赶上，可能会带来一些焦虑和痛苦。可以尝试通过以下方法来缓解这种情绪：。
1. 接受现实并放松自己。尽管赶火车没有成功可能会让你感到失望和沮丧，但接受现实并放松自己可以帮助你缓解情绪，找到其他方式来解决问题。
2. 联系相关部门或铁路公司。如果认为错过了火车是有道理的，可以联系相关部门或铁路公司，询问是否还有其他一班火车可以乘坐。
3. 寻求支持。感到失望和痛苦时，与亲朋好友或专业人士交谈可以帮助你缓解情绪，找到解决问题的方法。
4. 找到解决问题的方法。如果错过了火车，可以尝试找到解决问题的方法，例如调整行程或重新安排计划。
梦境中的结果并不一定与现实完全相同。尽管在梦中没有赶上火车可能会让你感到痛苦，但你可以通过接受现实、放松自己、寻求支持以及找到解决问题的方法来缓解情绪。
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