梦见坐飞机晚点没赶上，可能是因为感到失望、焦虑或不安。以下是一些可能有用的建议：。
1. 接受现实：如果已经尽力了，但是还是错过了航班，那么需要接受这个事实并尝试从中恢复过来。
2. 联系航空公司：如果有足够的证据证明航班已经晚了，可以联系航空公司以了解有关退改签的信息。请注意，退改签政策可能会因为不同的航空公司而有所不同。
3. 调整计划：如果错过了航班，那么需要重新安排计划。可以与家人或朋友商量，决定是否更改行程或重新安排计划。
4. 放松身心：可以尝试通过练习冥想、瑜伽或呼吸练习来放松身心，减轻焦虑和压力。
5. 寻求支持：如果感到情绪低落或无法应对，可以寻求支持。可以与家人、朋友或专业人士交流，获得情感上的支持和帮助。
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