“十羊九苦哪俩月羊最苦”是中国大陆的一个民间俗语，意思是说，农历的正月和十二月是十只羊中九只羊都吃草、喝水的月份，因此在这两个月里，羊最苦。
这个俗语的来历和含义有很多不同的解释，但通常都认为它是在形容人们在生活中遇到的艰辛和困难，以及在努力奋斗过程中所经历的艰辛和痛苦。
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