梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感和体验，包括对逝去亲人的怀念和缅怀。
如果感觉阴气重，容易梦见去世的人，可能是因为对逝去亲人的离世感到伤痛和失落，或者是因为对生死无常和人类生命的短暂性有了更深刻的认识。
如果这种梦境持续出现且影响了日常生活，可以尝试通过以下方式来缓解：。
1. 接受情感并寻求支持：找到一个可以倾诉的人，如家人、朋友或心理医生，减轻内心的情感负担。
2. 找到一些方式来纪念亲人：写一封信、点燃一支蜡烛、制作一件纪念品等等，表达对亲人的怀念和缅怀。
3. 调整思维方式：尝试从不同的角度看待死亡，了解死亡是自然规律的一部分，同时也意味着可以有机会在另一个世界重新相聚。
4. 改善睡眠环境：保持睡眠环境的清洁和整洁，穿上舒适的衣服和鞋子，有助于改善睡眠质量。
5. 寻求专业帮助：如果这种梦境持续出现且影响了日常生活，可以尝试寻求心理医生或咨询师的帮助，更好地理解和处理情感。
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