大致上，一个人每天做梦是正常的生理现象。每个人的睡眠周期内，都会频繁地出现清醒和梦境交替的情况。通常情况下，梦境持续几秒钟到几分钟，很少会超过一两个小时。
然而，如果一个人每天都在做梦，且梦境持续时间较长，以至于影响他们的日常生活和工作，那么就可能是一种病症的表现。这种情况被称为“持续性梦境”或“夜惊症”。
值得注意的是，对于做梦的频率和持续时间，每个人的个体差异很大。有些人可能每天都会做梦，而有些人可能很少做梦，或者一辈子只梦过几次。
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