多愁善感是一种性格特点，表现为对生活中的事情变得敏感，容易感到悲伤、沮丧或不安。如果想改变这种性格特点，建议尝试以下方法：。
1. 培养乐观的心态：多愁善感的人往往会因为一些小事情而感到悲伤或沮丧。尝试培养乐观的心态，学会从正面看待生活中的事情，这样在面对困难的事情时，会更容易应对。
2. 学会放松自己：多愁善感的人往往会因为一些小事情而感到不安。尝试学会放松自己，让自己的情绪得到释放。可以通过冥想、深呼吸或运动等方式来缓解压力。
3. 找到解决问题的办法：多愁善感的人往往会因为一些事情感到无法解决，从而变得焦虑。尝试找到解决问题的办法，让自己的情绪得到缓解。
4. 学会信任别人：多愁善感的人往往会因为一些事情而怀疑别人，不信任他人。尝试学会信任别人，让自己的情绪得到释放。
5. 找到一个发泄方式：多愁善感的人往往会因为一些事情而感到悲伤或愤怒。尝试找到一个发泄方式，让自己的情绪得到释放。可以通过写日记、与人倾诉或练习冥想等方式来缓解压力。
改变多愁善感的性格需要一定的时间和努力，需要自己不断地去尝试和改变。
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