28岁一天睡几个小时正常

每个人的睡眠需求可能会有所不同，但是通常来说，成年人每天需要大约7到9个小时的睡眠时间。如果28岁的你每天睡5-7个小时，这可能是正常的。但是，如果你的生活节奏不同于常人，需要更少的睡眠时间，或者经常感到疲劳和困倦，那么你可能需要考虑调整你的生活方式和睡眠需求。

睡觉

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