9 点睡觉并不算是太早，因为每个人的睡眠需求不同。一般来说，成年人每天需要 7-9 小时的睡眠时间，但实际上每个人的需求可能会有所不同。有些人可能需要更少的睡眠时间，而有些人可能需要更多的睡眠时间。
另外，睡眠时间的质量也很重要。如果能在每天固定的时间上床睡觉，并保持相对稳定的睡眠时间表，这将有助于提高睡眠质量。而如果熬夜或睡眠不规律，那么即使你睡了 10 小时，也可能不会感到精神饱满。
因此，9 点睡觉并不会太早，关键是要确保你能保持规律的睡眠时间表，以获得良好的睡眠质量。
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