吵架和冲突是人际关系中常见的问题，如果最近经常与人发生口角吵架，可以考虑以下建议：。
1.冷静下来：吵架常常导致情绪激动，而这通常不利于解决问题。尝试停下来，深呼吸并放松身体，以冷静下来。
2.沟通解决：与人发生口角吵架的一个主要原因是双方之间的沟通不畅。尝试与对方面对面沟通，听取对方的观点并分享自己的看法，更好地了解对方，找到更好的解决方法。
3.寻找妥协：在沟通的过程中，双方可能会有不同的想法和需求。尝试找到一个妥协点，以便达成一个双方都能接受的解决方案。
4.尊重对方：在沟通中，尊重对方是非常重要的。即使不同意对方的看法，也要尊重他们的观点，不要攻击或侮辱他们。
5.避免扩大矛盾：有时候，口角吵架会逐渐升级，变成更大的问题。尝试避免这种情况，避免扩大矛盾。
吵架是沟通的一部分，如果能够冷静地处理问题，尊重对方，并且尝试找到一个好的解决方案，那么就可以避免更多的口角吵架了。
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