如果经常做这样的梦，可能是因为在现实生活中有一些压力或问题，可能与学校或寝室有关。
可以尝试放松心情，找到一些方法来减轻压力和减轻焦虑。比如通过锻炼、写日记、和朋友聊天等方式来缓解情绪，也可以尝试一些自我放松的技巧，比如深呼吸、冥想等。
如果这个梦经常出现并且影响日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，更好地理解并处理这个梦境。
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