总梦见找不到自己的车

梦到找不到自己的车可能是潜意识里对车辆或掌控力的渴望，或者是对日常生活压力和不安的反映。

如果这个问题在现实生活中困扰着你，可以尝试以下建议：。

1. 检查你的日常生活：你是否经常忘记停车位或者把车停错地方？你是否常常因为担心迟到而焦虑？如果你发现自己经常感到困惑和不安，那么可能需要一些日常生活方面的帮助。

2. 确认你的车辆位置：确保你的车辆始终在可见的地方，并且你知道它的位置。这可以减少你的不安和焦虑。

3. 减轻压力：如果你因为工作、学习或其他压力而感到不安，那么可能需要找到一些方式来缓解压力。尝试锻炼、冥想或者与朋友交流等。

4. 寻求帮助：如果你的困惑和焦虑变得严重，那么可能需要寻求专业帮助。心理治疗师可以帮助你探索你的情感和压力根源，并提供一些有效的解决方案。