梦中遇到侄女意外去世的情况，是一个非常悲伤和痛苦的经历。可以参考下述建议缓解这种情绪：。
1. 给自己一些时间来哀悼和悲痛。每个人的反应方式不同，但是给自己一些时间来适应这种变化是非常重要的。
2. 与亲友分享自己的感受。可以与亲友谈论自己的感受，获得他们的安慰和支持。
3. 找到一些方式来纪念侄女。可以做一些自己喜欢的事情，例如散步、听音乐、画画等等，来纪念侄女的记忆。
4. 如果需要，考虑寻求专业支持。如果感到情绪低落和无法摆脱这种感受，可能需要寻求专业支持，例如看心理医生或家庭治疗师。
梦中侄女意外去世的情况可能会让自己感到非常痛苦和悲伤。
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