正确走姿的三个要点 1. 保持直立：正确的走姿应该是背部挺直，头部微微抬起，眼睛注视前方。身体的重心应该放在脚掌上，而不是脚跟或脚尖上。 2. 肩部放松：肩膀应该自然下沉，不要过分拧紧或挺起。保持肩部放松有助于减轻肩颈的紧张感，并使走姿更加自然和舒适。 女人 走路 您可能还会喜欢：
