正确走姿的三个要点

1. 姿势挺直：保持身体直立，不要低头或驼背。头部要保持平衡，眼睛看向前方。

2. 肩部放松：放松肩膀，不要用力提起或耸肩。保持肩胛骨向下沉，让肩部自然放松。