如果出现成人拉肚子控制不住拉裤子里的情况，可能是因为腹泻导致大量的水分和电解质流失，导致身体水分失衡。这种情况下，建议立即就医，接受医生的治疗建议和指导。
同时，在等待医生的治疗建议时，可以采取以下措施来缓解症状：。
1. 尽量减少活动，保持休息，减少身体的负担。
2. 避免过度使用泻药或镇痛药，以免影响腹泻的自然进程。
3. 饮食方面，尽量多食用高纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，避免食用高脂肪和高糖的食物，以免加重腹泻症状。
4. 保持个人卫生，勤换洗衣物，避免污染。
5. 如果在家里，尽量减少外出，防止感染。
如果症状严重或持续时间较长，请立即就医。
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