破太岁和害太岁都是迷信中的说法，不具备科学依据。在一些中国传统文化中，太岁是指每年的岁次神，被认为会对人们的命运产生影响。破太岁指的是冲克太岁，即遇到与自己年份相冲的太岁年份，而害太岁则是指犯太岁，即与自己年份相害的太岁年份。
根据传统迷信观念，破太岁和害太岁都被认为是不利的，但具体哪个更严重，没有一个明确的答案。因为每个人的情况不同，以及不同的太岁年份和自身八字的搭配，可能会对人的运势产生不同的影响。有些人可能会认为破太岁更严重，因为冲克太岁可能会带来一些不顺利的事情，而有些人则可能认为害太岁更严重，因为犯太岁可能会导致身体健康或事业发展上的困难。
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