梦到自己脸烂了怎么回事

梦到自己的脸烂了，可能意味着在现实生活中感到沮丧、不满意或者有压力。烂脸可能代表在意自己的外表或者形象，或者可能代表对某些事情感到不满意或者失望。

如果感到困惑或者不安，可以尝试找出导致这种梦境的根本原因。可以反思一下自己的日常生活，看看是否有任何可能导致这种梦境的事情或者情感。也可以尝试改变自己的思维方式，积极看待问题，不要过于自责或者自我批评。

如果情绪问题持续存在，可能需要寻求专业人士的帮助，例如心理医生或者咨询师。他们可以提供必要的支持和指导。