梦境是非常个人化的体验，每个人在梦境中的经历都可能完全不同。因此，把梦境告诉别人可能会让自己感到困惑或者不适。
如果认为值得分享自己的梦境，可以考虑找到一个信任的人，比如亲密的家人、朋友或者心理医生，告诉他们自己的梦境。这些人通常都有良好的倾听能力和理解力，可以更好地理解和处理梦境所代表的可能情感和内心世界。
如果想要记录梦境，也可以选择使用一些工具，比如笔记本或者手机应用程序，记录下梦境的细节和感受。虽然这些记录可能不会像梦境本身那样生动，但可以帮助自己更好地理解自己的内心世界，并更好地处理梦境所带来的情感。
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