如果无缘无故地咬到舌根，可能是由于舌根受伤或感染引起的。以下是一些应对方法：。
1. 检查口腔卫生：如果口腔内有食物残渣或细菌感染，可能会导致咬到舌根。使用牙刷和牙膏刷牙，并定期清洁口腔。
2. 漱口：用盐水漱口可以帮助消除口腔中的细菌和食物残渣，减轻咬到舌根的症状。
3. 更换牙齿假牙：如果假牙没有正确地贴合牙齿，可能会导致咬到舌根。
4. 调整口腔姿势：如果牙齿假牙没有正确地贴合牙齿，可能会导致咬到舌根。调整口腔姿势可以更好地使假牙贴合牙齿。
5. 就医：如果症状持续或变得严重，建议尽快就医，获得适当的治疗。
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