我很抱歉听到你最近运气不好。但是，倒霉是一种主观感受，我们都会经历一些困难和挫折。这些时刻可能是暂时的，而且我们可以通过积极的思维和行动来改变自己的处境。你可以尝试以下方法来改变倒霉的局面：。
1. 思考积极的事情：关注你生活中积极的方面和幸运的时刻，这样可以帮助你保持乐观和寻找改善的机会。
2. 分析问题：仔细观察你遇到的问题，找出问题的原因和解决方法。有时候，问题并不是我们的错，但我们可以控制自己的反应和应对方式。
3. 寻求支持：和朋友、家人或心理咨询师交流，分享你的感受和困扰。他们可以给你提供支持、建议和鼓励。
4. 保持积极的心态：相信自己可以度过困难时期，并且相信事情会变得更好。坚持积极的心态可以帮助你更好地面对挑战。
5. 照顾自己：确保你有足够的休息、饮食和运动，保持身心的健康。这样有助于提高自己的抵抗力和应对能力。
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