36岁本命年有以下一些讲究：。
1. 避免剃头：传统上认为剃头会削短寿命，因此在本命年一般要避免剃头。
2. 穿红色内衣：红色被认为是辟邪和祥瑞的颜色，所以在本命年可以选择穿红色的内衣，以求平安和好运。
3. 穿红色鞋子：红色鞋子也被认为能够带来好运，所以在本命年可以选择穿红色的鞋子。
4. 拜祭祖先：在本命年，可以进行祭祀祖先的活动，以祈求祖先保佑和平安。
5. 避免参加葬礼和丧事：本命年要避免接触不吉利的事情，因此尽量避免参加葬礼和丧事。
6. 避免破财事项：本命年要谨慎处理财务，避免破财的事情发生。
7. 多与家人团聚：本命年是一个重要的岁数，多与家人团聚，增加亲情和家庭的温暖。
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