三伏天是指夏季中的三个炎热时段，通常分为初伏、中伏和末伏。具体计算方法如下：。
1. 初伏：在每年的农历6月底或7月初开始，持续10天左右。
2. 中伏：在初伏结束后的第11天开始，持续10天左右。
3. 末伏：在中伏结束后的第11天开始，持续10天左右。
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