梦境是内心情感和体验的反映，可能是由于在前男友纠缠的情况下感到不安和恐惧，可能与过去的事情有关。
如果感到害怕和不安，建议找到一种安全的方法来处理这种情绪。可以尝试与朋友或家人谈谈感受，寻求支持和理解。也可以尝试寻找一些方法来放松自己，例如练习冥想、瑜伽或深呼吸。
如果情况持续且影响到日常生活，可能需要考虑寻求专业帮助。可以与心理医生或治疗师预约一次咨询，获得更深入的支持和建议。
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