遇到一段倒霉的时期是很常见的，但是你可以采取一些方法来应对和克服它们：。
1. 接受现状：首先要接受事实，倒霉的时期是暂时的，而且每个人都会经历。不要过分沉浸于不顺利的事情中，而是要面对现实并寻找解决方法。
2. 反思和学习：倒霉的时期是一个学习和成长的机会。回顾一下过去的经历，找出导致不顺利的原因，并思考如何避免类似的情况再次发生。将这些经验应用到未来，以更好地应对类似的困难。
3. 保持积极心态：积极的心态对于度过倒霉的时期非常重要。尽量保持乐观和积极的态度，相信问题会得到解决，并相信自己有能力克服困难。
4. 寻求支持：在困难时期，寻求他人的支持和鼓励是很重要的。和亲朋好友分享你的感受，他们可能会给你一些建议和帮助。
5. 放松和调节：在应对倒霉的时期，放松和调节自己的心情也是很重要的。找一些喜欢的活动，如运动、阅读、听音乐等来缓解压力，转移注意力。
6. 设定目标和制定计划：为了摆脱倒霉的时期，设定一些目标，并制定计划来实现它们。这样可以帮助你保持动力和专注，以及有方向地前进。
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