改变一个人的性格是一件困难的事情，但以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 认识自己的怂行为。只有了解自己的问题所在，才能有针对性地改正。
2. 设定目标。设定一个具体、可实现的目标，并尝试为实现这个目标而努力。这将有助于增强自信心，并鼓励采取行动。
3. 学会接受失败。人生中没有什么是完美的。学会接受失败并从中吸取经验教训，将使变得更加坚强和自信。
4. 学会说“不”。有时候，我们的怂可能是由于我们的犹豫和不确定性引起的。学会拒绝不必要的请求和承担不必要的责任，可以更好地掌控自己的生活。
5. 学会积极思考。避免将注意力放在负面的东西上，尝试寻找积极的事情来注意力，可以更加积极、自信地面对生活中的挑战。
6. 找到支持。有时候，我们的怂可能是因为我们感到孤单和无助。找到可以支持你的人，可以是家人、朋友或专业人士，帮助你更好地面对生活中的挑战。
改变性格是一项需要时间和努力的过程，但通过认识自己、设定目标、积极思考、学会接受失败、学会说“不”和找到支持，你可以逐步改变自己的怂性格，变得更加自信和坚强。
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