如果处于半睡半醒的状态，并且听到有人喊自己的名字，可能会感到困惑和不确定。以下是一些可能的建议：。
1. 确认喊自己名字的人是谁：如果有明确的记忆，可以尝试回忆起喊自己名字的人是谁，或者询问旁边的人。如果没有任何记忆或不知道是谁喊了自己名字，可以尝试回答“你是谁？”或者“你是怎么知道的？”。
2. 静下来并清醒一些：如果感到困惑和不确定，可以尝试静下来并清醒一些。可以关闭眼睛，做几次深呼吸，或者进行一些简单的伸展运动来让自己清醒一些。
3. 回应喊话：如果意识到喊话的人是熟人，可以尝试回应他们，或者询问他们是否需要帮助。如果不知道喊话的人是谁，或者感到不舒服或困惑，可以拒绝他们的喊话并让他们知道你暂时不在状态。
4. 确认自己安全：如果感到担心或不安，可以尝试检查自己是否处于安全的环境中。可以检查房间是否有人，或者看看自己是否被他人监视或控制。
如果感到困惑或不适，可以尝试采取一些措施来应对，以确保自己的安全和舒适。