梦中看到别人家很脏乱通常表示你内心可能有些压抑和不满意。这种梦境也可能意味着你在现实生活中感到压力很大，需要处理一些问题。
如果你感觉这个梦境仍然困扰你，你可以尝试通过一些方式来解决它。首先，你可以尝试反思一下这个梦境所代表的含义，找出你内心的压力和问题所在。如果你发现这个梦境正在提醒你关注一些重要的事情，那么你可以考虑采取行动来解决这些问题。
其次，你可以尝试通过一些方式来放松自己，减轻压力。例如，你可以尝试冥想、瑜伽、阅读、散步等活动，这些都可以帮助你放松身心，减轻紧张情绪。
最后，如果你感觉这个梦境仍然困扰你，你可以尝试寻求一些帮助，例如与朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的建议和支持。
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