有时候，我们会经常做同一个噩梦，可能是因为梦境是由我们的潜意识和压力造成的。
当我们处于压力之下时，我们的身体会分泌出一种叫做“皮质醇”的荷尔蒙。这种荷尔蒙会影响我们的睡眠，导致我们做噩梦。在噩梦中，我们可能会体验到与压力相关的情感和情景，这会让我们更加焦虑和不安。
如果我们反复做同一个噩梦，可能是因为我们的潜意识和压力没有得到很好的处理。通过探索噩梦中的情景和感受，我们可以更好地理解自己的潜意识和压力，然后通过其他方式来处理它们。
如果噩梦反复出现且影响到你的日常生活，建议寻求专业帮助。
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