儿童晚上经常做梦惊醒可能是正常的生理现象，特别是在快速眼动睡眠阶段(REM睡眠阶段)，这是身体在清理代谢产物和巩固记忆。但是，如果孩子们经常在晚上醒来并感到惊恐或不适，这可能是由于他们正在经历焦虑或失眠等睡眠障碍。
如果孩子们经常醒来并感到不适，建议家长帮助他们建立规律的睡眠时间表，并确保他们的睡眠环境安静、凉爽、舒适。也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或温暖的牛奶饮料，帮助他们入睡。如果孩子们经常醒来并感到惊恐，建议家长寻求专业帮助，以确定是否存在睡眠障碍。
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