农历四月十三号是二十四节气中的谷雨节气，此时太阳到达黄经30°07'，表示春渐远，夏将至。谷雨节气后，气温升高，降雨增多，是春季最后一个节气。
宜忌方面，谷雨节气后，适宜运动、散步、慢跑，增强体质。饮食上，要多吃蔬菜、水果、粗粮等，增加营养。
此外，谷雨节气后，天气多变，阴雨连绵，应关注天气预报，避免外出时遇到暴雨等极端天气。
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