梦到讨厌的人可能是由许多因素引起的，例如内心的不满、对某些事情感到沮丧，或者是最近发生的事情让自己感到不快。
如果经常做这样的梦，可以尝试一些方法来缓解这种不适。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 分析情感：仔细思考一下为什么讨厌这个人，是因为他们的行为不端，还是因为他们的存在让自己感到不舒适？如果发现讨厌的人是因为他们的行为不端，那么可以尝试停止与他们接触，避免不必要的麻烦。如果讨厌的人是因为他们的存在让自己感到不舒适，那么可以尝试改变自己的态度，或者找到一些方法来让自己感到更加舒适。
2. 调整思维：尝试换一种思维方式来看待讨厌的人，他们可能并不是那么糟糕，或者他们的存在有其积极的意义。试着把讨厌的人看成是一个独立的个体，而不是把他们也归为“讨厌的人”的范畴。
3. 找到应对方式：如果无法摆脱讨厌的人的困扰，那么可以尝试找到一些应对方式。例如，可以尝试避免与他们的接触，减少他们的影响，或者尝试与他们沟通并解决问题。
4. 寻求帮助：如果讨厌的人给自己的生活带来了严重的困扰，那么可以考虑寻求专业的帮助，例如心理咨询师或治疗师。他们可以帮助找到应对方式，减轻困扰。
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