然而，我可以给您一些建议和可能的帮助。
首先，如果您已经发现了自己梦到老婆出轨，您应该尝试与您的妻子沟通，以确认她是否出轨了。您可以尝试以开放和理解的方式进行对话，而不是将梦境当作证据。在谈话中，您可以表达您自己的担忧和需要，并尝试听取您的妻子的想法和感受。
如果您没有发现您的妻子出轨，您可能需要寻求其他方式来处理您的担忧。这可能包括寻求心理咨询或精神医生的帮助，或者尝试寻找一些方法来增强您自己的情感稳定性和婚姻关系。
无论如何，重要的是要记住，您有权保护自己的婚姻关系，并在需要时寻求帮助和支持。
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