每个人的睡眠节律和生理周期不同，所以并不是每个人在下午2点至5点做梦的情况都一样。有的人可能会在这个时间段做梦，而有的人则不会。
一般来说，人类的睡眠周期分为四个阶段，分别是快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)睡眠。NREM睡眠又可以分为两个阶段，分别是深度睡眠和浅度睡眠。
在NREM睡眠阶段，人的睡眠会越来越进入梦境状态，而且梦境往往会变得更加真实和明显。一些人通常认为，在REM睡眠阶段，人会更加容易做梦，因为这时大脑的活动与NREM睡眠阶段有所不同。
下午2点至5点做梦是否准，取决于个人是否容易做梦以及这个时间段是否处于REM睡眠阶段。
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