梦境的含义是非常主观的，不同的人可能会对同一个梦境有不同的理解。但是从一些常见的象征意义来看，梦见自己被扔进大海里通常可以表示一种内心的挣扎和失落感，可能是因为感到自己没有得到应有的重视或者受到某种压迫或挫折，需要通过这种梦境来释放内心的情感。
大海通常被视为一个象征性的符号，代表着广阔无垠、神秘莫测的地方，也可以表示一种精神上的归宿或者超越现实的地方。在梦境中，被扔进大海里可能代表你感到自己被抛弃了，需要面对一些困难和挑战，并且需要努力去适应和生存。
如果感到这个梦境仍然困扰着你，可以试着通过交流和寻求支持来减轻内心的压力和不安。同时也可以考虑寻找一些放松和缓解压力的方法，如冥想、瑜伽或者阅读等，来帮助自己更好地处理这种情绪。
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