如果明明知道自己在做梦却无法醒来，可能是因为梦境你已经深入了大脑并且正在影响着你的日常生活。梦境是大脑处理和整合日常生活中的经验和情感的方式，有时梦境可能涉及到一些需要关注或者处理的现实问题。
如果感觉自己无法醒来，可以尝试通过强制自己醒来或者进行一些技巧来让自己醒来。例如，可以尝试用力唤醒自己，比如摇晃自己或者做些深呼吸。也可以尝试让自己想象自己处于一个现实的场景中，比如站在现实中的窗户前，或者走到一个熟悉的地方。
如果以上方法都没有奏效，或者感觉自己已经失去了控制，建议尽快寻求专业医疗帮助。
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